Un passo indietro

UN PASSO INDIETRO

Fare un passo indietro può significare tante cose e non necessariamente “ritornare sulle proprie scelte” per rinnegarle.

Di fronte a cambiamenti improvvisi o eventi particolarmente stressanti, alcune persone non sanno come sostenersi emotivamente, perché non hanno ricevuto sostegno emotivo da bambini: non gli è stato mostrato come fare da soli, non hanno piena consapevolezza delle proprie risorse e potenzialità e hanno quindi scarsa fiducia in sé stessi.

Se desideri sperimentare l’equilibrio nella tua vita, è di vitale importanza prendersi talvolta del tempo e sane distanze per capire cosa stai provando, evitando così di agire impulsivamente e avere una reazione precipitosa o eccessiva a un evento, senza valutarne le conseguenze.

 La confusione emotiva porta spesso a muovere azioni dettate da rabbia o ansia del momento, le cui conseguenze possono essere difficili poi da arginare.

In quest’ottica, fare un passo indietro si traduce nel prendere distanze – fisiche ed emotive – da una determinata situazione (anche del passato), per vedere meglio l’insieme delle cose, osservando con più obiettività e consapevolezza anche aspetti di noi e del nostro modo di relazionarci, che non avevamo notato e dei quali non eravamo consapevoli.

Prenderne atto e un passo alla volta integrarli, è indispensabile fare pace con sé stessi e coltivare rapporti emotivamente equilibrati e soddisfacenti.

La vita, come le persone, non è fatta solo di bianco o nero, ma di infiniti colori e sfumature: fare un passo indietro permette di vederlo meglio e aggiustare il tiro se e quando è necessario.

Il passo indietro è meglio farlo “prima” che “poi”.

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