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MINDFULNESS E CONSAPEVOLEZZA GLOBALE DI SE’ IN CLASSE

Lucca, 17-24 Maggio 2021 – Dopo mesi fortemente condizionati dalle restrizioni della pandemia e da un clima di incertezza che tuttora ci attraversa, per me è stato un grande piacere accogliere l’invito del Liceo delle Scienze Umane Paladini a svolgere questi incontri e ritrovare i ragazzi e le ragazze con i quali ho svolto e condiviso negli ultimi quattro anni progetti e iniziative mirati a sviluppare maggiore consapevolezza globale di sé, benessere psicofisico e sviluppo sostenibile.

In un momento storico caratterizzato da forti cambiamenti e attraversato da difficoltà che a livello sociale accomunano tutti, è importante promuovere e apprendere nuovi strumenti e competenze, definire e dare forza ai propri valori e fare dell’educazione lo strumento principale con il quale attraversare il cambiamento.

In quest’ottica e con l’intento di approfondire i percorsi svolti in precedenza, è stato bellissimo e importante promuovere nuovi spazi d’incontro e condivisione dedicati alla pratica di consapevolezza di sé mindfulness e allo sviluppo delle Life Skills, ovvero le “competenze della vita” raccomandate dall’OMS.

Il mio abbraccio grande va ai ragazzi e alle ragazze della classe 5A LSU e a tutti gli studenti che nelle prossime settimane affronteranno l’Esame di Stato. Ragazzi al di là di tutto quello che sentite e che accade intorno a voi andate avanti e non perdete la fiducia: credete in voi stessi e nelle vostre capacità, focalizzatevi verso i vostri obiettivi e tutto ciò che il vostro cuore desidera.

Il futuro continua a essere vostro!

WEEKEND DEDICATO AL BENESSERE INTERIORE IN CONNESSIONE CON LA NATURA

WEEKEND DEDICATO AL BENESSERE INTERIORE IN CONNESSIONE CON LA NATURA

“WEEKEND DEDICATO AL BENESSERE INTERIORE IN CONNESSIONE CON LA NATURA”.Si tratta di un evento unico nel suo genere, nel corso del quale verranno sperimentate in un solo weekend efficaci pratiche di consapevolezza e ascolto del respiro,mindfulness,meditazioni, tecniche e strategie utili per ridurre stress, ansia e tensioni muscolari.Andremo alla ri-scoperta delle nostre risorse, talenti e attitudini individuali, in connessione con la nostra interiorità e con la Natura che ci circonda, nella bellezza e autenticità di ciò che siamo.

E’ previsto un Laboratorio Esperienziale nella Natura: “Creazione di un’Essenza floreale”.

Il percorso si svolgerà in due giornate, con i seguenti orari:

SABATO 26: dalle ore 9:00 alle 18:30e dalle ore 21:30 alle ore 22:30DOMENICA 27: dalle ore 9:00 alle ore 13:00

Per i partecipanti c’è la possibilità soggiornare presso la struttura in formula B&B esclusiva e convenzionata. Poiché i posti sono limitati, è consigliabile riservare la propria partecipazione entro lunedì 21 settembre