CAMBIAMENTO & EQUILIBRIO INTERIORE – Pratiche di Benessere e Naturopatia Australiana

Si è svolto a Lucca l’evento Open Day interamente dedicato al Benessere ed Equilibrio Interiore, nel corso del quale sono state presentate efficaci tecniche e strategie per imparare ad affrontare in modo sano ed equilibrato le sfide e i cambiamenti della vita quotidiana e affrontare l’autunno nel pieno potenziale della nostra energia vitale

Pratiche di consapevolezza utili per ridurre stress, ansia e tensioni, attingendo alle nostre potenzialità e risorse: mindfulness psicosomatica, meditazioni attive e statiche, esercizi per lo sviluppo della creatività, energetica e body scan.

Un ampio spazio è stato riservato alle proprietà e benefici delle Essenze Floreali Australiane, in particolare quelle più adatte ad accompagnare fasi di cambiamento e transizione: Bottlebrush, Red Grevillea, Boab.

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