La spirale dell’autosabotaggio: quello che non vedi di te

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– Le parole possono raccontare la verità, certo, ma anche ciò che non lo è.

– Quante volte azioni e comportamenti smentiscono parole dette e ridette?

– Comportamenti e azioni non mentono.

Questo atteggiamento risulta più semplice vederlo negli altri, ma ti sei mai chiesto/a perché ciclicamente ti trovi a rivivere le stesse situazioni destabilizzanti oppure continui a ripetere atteggiamenti che non ti appartengono più, replicando gli stessi errori?

– Come puoi superare le tue resistenze al cambiamento e andare oltre il muro della procrastinazione?

SABATO 23 SETTEMBRE DALLE 14.00 ALLE 16.00

potremo approfondire l’argomento insieme e potrai comprendere Dove nascono e Come agiscono i tuoi modelli ripetitivi (pattern) e schemi autosabotanti per imparare a riconoscerli e lasciarli finalmente andare.

L’incontro è introduttivo e propedeutico ai percorsi che inizieranno nel mese di ottobre e si svolgerà in presenza a Lucca (su richiesta anche online).

Un caro abbraccio dal cuore, al tuo benessere interiore

Paola

Radicamento a Madre Terra

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Antiche Tradizioni Aborigene Australiane

Nella meravigliosa cornice del Gargano, circondati dalla natura e dai profumi di una terra ricca di fascino, calore e magia abbiamo sperimentato la bellezza di meditare a stretto contatto con la Natura alla scoperta di antiche tradizioni, usi e pratiche nati dall’antica sapienza aborigena australiana.

Dal cuore un profondo e commosso grazie ai partecipanti e a tutto lo staff di Vidagaia per la splendida e calorosa accoglienza riservata a me e alle mie attività.

Un abbraccio grande di gioia e serenità!

Paola

CERTIFICATION IN-HABIT BRIDGE FOR BILLIONS

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Università di Pisa – 14 luglio 2023

Felice e grata di aver preso parte come mentore al Programma Bridge for Billions – Progetto di Ricerca Europeo IN-HABIT Horizon 2020, volto a promuovere il benessere sociale e l’inclusione, attraverso l’empowerment, la professionalizzazione e il rafforzamento delle relazioni tra persone, animali e natura nell’economia locale (nello specifico: Lucca, Pisa e dintorni).

Nell’attuale panorama imprenditoriale e sociale, nel quale è in forte crescita l’interesse per la sostenibilità e l’impatto ambientale, è fondamentale promuovere e dare forma concreta a iniziative che migliorino la qualità della vita urbana, mobilitando al meglio le risorse animali e ambientali esistenti, attraverso processi innovativi e di inclusione sociale e la creazione di nuove realtà e progetti imprenditoriali che sposano tali valori.

Personalmente è stata una grande gioia – professionale e umana – affiancare e supportare imprenditori nello sviluppo e rinforzo delle proprie capacità e attitudini individuali e nella definizione e pianificazione dei propri obiettivi imprenditoriali.

Grazie di tutto Bianca Breveglieri Bridge for Billions, Deborah Walther, Roberto Walther, Marisa Calapez.

A presto!

Paola

Fare pace con sé stessi e aprirsi a nuoa vita

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Seminario Formativo-Esperienziale – Il Dodecaedro

Quarto e Ultimo Modulo del Percorso: “LE FORME DELL’AMORE”:

COME CREARE BASI SANE E SOLIDE NELLE TUE RELAZIONI

Durante il seminario proseguiremo il nostro viaggio nel mondo delle relazioni, addentrandoci negli schemi mentali, gli imprinting, le paure e i condizionamenti che caratterizzano – spesso limitando – il nostro modo di relazionarci con noi stessi e con gli altri.

Insieme vedremo come è possibile, passo dopo passo, aprirsi a un nuovo modo di stare nella vita, con una visione più ampia e reale di noi stessi e della realtà che ci circonda, facendo pace – in primis – con la propria storia personale: è da una relazione amorevole e nutriente con sé stessi che nascono le basi sane e solide per relazioni equilibrate e appaganti.

Sabato 8 luglio dalle ore 15.00 alle 18.00 e

Domenica 9 luglio dalle ore 9.00 alle 12.30

Il seminario è aperto a tutti, anche a coloro che non hanno partecipato ai moduli precedenti e si svolgerà in presenza a Lucca.

Per maggiori informazioni e per iscriversi al gruppo di lavoro, inviare mail entro Mercoledì 5 luglio a: tortipaola@gmail.com

Un caro e grande abbraccio dal cuore,

Paola

La via della presenza: tra assertività e determinazione

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Viversi pienamente, presenti a sé stessi e consapevoli del proprio potere personale e delle proprie potenzialità, andando oltre il senso di separazione e i giudizi fini a sé stessi.

La persona assertiva ha valori etici profondi e non si limita a vivere in superficie: è consapevole che la conoscenza delle cose vissuta senza azioni concrete che danno forma ai propri intenti e valori non porta alla trasformazione né al cambiamento.

Prosegue il viaggio nelle “FORME DELL’AMORE” con il Terzo Seminario Formativo-Esperienziale:

IL TRIANGOLO – LA VIA DELLA PRESENZA: TRA ASSERTIVITA’ E DETERMINAZIONE

Sabato 3 giugno dalle ore 14.00 alle 17.30 e

Domenica 4 giugno dalle ore 9.00 alle 12.30

Ecco alcuni degli aspetti sui quali lavoreremo insieme:

– Potere personale e padronanza di Sé;

– Assertività e Determinazione;

– Differenze sostanziali tra Spontaneità e Impulsività;

– Come sostenere sé stessi quando ci si trova in difficoltà;

– Imparare a riconoscere i propri schemi autosabotanti e di reazione;

– Gli effetti a lungo termine del “non detto”, della rabbia e del rancore trattenuti;

Questo Seminario è il Terzo Modulo del Percorso LE FORME DELL’AMORE, durante il quale vedremo insieme come è possibile creare e vivere relazioni equilibrate, sane e soddisfacenti, nella pienezza e autenticità di essere sé stessi.

I singoli moduli possono essere frequentati anche singolarmente e si svolgono tutti in presenza a Lucca.

E’ gentilmente richiesta la prenotazione entro Mercoledi 31 maggio

Per iscrizioni e per ricevere maggiori informazioni contattare: tortipaola@gmail.com – tel. 338 8986571

Un abbraccio grande dal cuore,

Paola

Le Armonie della Natura

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Noto – Siracusa

Pratiche di Consapevolezza e Antiche Sapienze Aborigene per l’Equilibrio del Corpo e della Mente

Nella splendida cornice del paesaggio siciliano, circondati da colori e profumi di una terra meravigliosa, ricca di fascino, calore e magia abbiamo svolto un piccolo-grande viaggio interamente dedicato al benessere ed equilibrio interiore, sperimentando pratiche di consapevolezza e tecniche utili per imparare ad ascoltarsi in modo sano ed equilibrato e affrontare con rinnovato slancio e consapevolezza le sfide e i cambiamenti della vita quotidiana.

Un ampio spazio di approfondimento è stato dedicato alle antiche conoscenze e tradizioni nate dalla sapienza aborigena australiana.

Dal cuore un profondo e commosso grazie a tutti i partecipanti e allo staff dell’Agriturismo Stallaini per la splendida accoglienza riservata a me e alle mie attività.

Un grande abbraccio di gioia e serenità

A presto!

Paola

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Le Armonie della Natura

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ANTICHE SAPIENZE ABORIGENE PER IL TUO EQUILIBRIO

Regalati un pomeriggio esclusivamente dedicato a Te, al tuo benessere interiore ed emotivo, nel corso del quale potrai sperimentare pratiche di consapevolezza e strategie utili per ridurre ansia, stress, tensioni muscolari e imparare ad affrontare in modo sano ed equilibrato le sfide e cambiamenti della vita quotidiana.

Insieme andremo alla scoperta di antiche tradizioni e conoscenze nate dalla sapienza aborigena australiana e delle proprietà dei Fiori Australiani: un approccio dolce e una sapienza antica per il tuo benessere.

CONDUCE L’INCONTRO:

Dott.ssa Paola Torti Professional Counseling 

Mindfulness Coach – Australian ABFE Certified Consultant

QUANDO?

Sabato 13 Maggio 2023 dalle ore 15.00 alle 18.30

DOVE?

Nella meravigliosa Riserva Naturale di Cavagrande del Cassibile, nella Natura Mediterranea della campagna di Noto, capitale del Barocco, presso: “Agriturismo Stallaini”– Contrada Stallaini – SP 73, Noto (SR)

Buon cibo biologico e buone bevande create ad hoc per l’evento accompagneranno l’esclusivo l’aperi-merenda conviviale per i partecipanti.

Per informazioni e prenotazione (obbligatoria entro mercoledì 10 maggio) contattare: 338 8986571 – 3349898688

Un abbraccio grande dal cuore e a presto!
Paola

Il Mondo Dentro

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EARTH DAY 2023

Il rispetto per l’ambiente e Madre Terra nasce in primis dal rispetto che abbiamo per noi stessi e dalla capacità di vedere persone, luoghi ed eventi che ci accadono affrancati da preconcetti, giudizi e paure.

Non si tratta di una fuga da ciò che spaventa o addolora, ma di rispettare e onorare chi siamo, il nostro corpo e la nostra anima, dando spazio e forma a pensieri, idee evolutive e consapevoli, che si traducono in azioni e scelte concrete.

Il realtà ogni nostra azione che nasce dall’accettazione di chi siamo e del nostro vissuto, racchiude in sé l’opportunità di essere parte attiva di un cambiamento che e abbraccia l’intero pianeta. In concreto:

Quanto spazio diamo a idee e pensieri evolutivi?

Quanto rispettiamo il nostro corpo, dandogli le attenzioni, il tempo e l’ascolto che merita?

Quanto viviamo il lato creativo che ci abita e che non vede l’ora di emergere e manifestarsi?  

Non occorrono molte parole, nella vita comportamenti, scelte e azioni parlano per noi.

Che ogni giorno sia un Giornata della Terra, vissuta consapevolmente dal Cuore.

Per informazioni sui Percorsi di Consapevolezza e Crescita personale scrivimi a: info@paolatorti.com

Cambiamento ed Equilibrio Interiore

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PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA E NATUROPATIA AUSTRALIANA

Uno incontro dedicato a Te, al tuo benessere interiore ed emotivo, nel corso del quale saranno presentate pratiche di consapevolezza e strategie utili per affrontare in modo sano ed equilibrato le sfide e cambiamenti della vita quotidiana.

Insieme andremo alla scoperta della forza vitale dei Fiori Australiani: un approccio dolce e una sapienza antica per il tuo benessere.

PAVIA, 25 APRILE 2023 dalle ore 16.30 alle 18.30

L’incontro è propedeutico ai Seminari Formativi in programma e al Corso di Formazione e Crescita Personale con i Fiori Australiani

Per informazioni e per confermare la propria partecipazione (entro lunedì 24 aprile) contattare:

mail: info@paolatorti.com – tortipaola@gmail.com
mobile: 338 8986571

Un caro abbraccio dal cuore e a presto!
Paola

Le Forme dell’Amore – Secondo Modulo

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IL QUADRATO

Seminario Formativo-Esperienziale

POTERE PERSONALE: LA CHIAVE DELLA FELICITA’

Per creare basi sane e solide nelle tue relazioni, occorre ripartire da Te: dalla tua storia, dal tuo vissuto, dalla la realtà che in questo momento ti circonda e ritornare al Tuo Centro.

Sabato 15 aprile dalle ore 14.00 alle 18.00 e

Domenica 16 aprile dalle 9.00 alle 13.00

Ecco alcuni aspetti sui quali lavoreremo insieme:

  • Potere personale e padronanza di Sé;
  • Vivere radicati nel qui e ora, consapevoli delle proprie risorse e potenzialità;
  • Come sostenere sé stessi quando ci si trova in difficoltà;
  • Imparare a riconoscere i propri schemi autosabotanti e di reazione;

–    Sicurezza di sé e autostima;

     –   Gli effetti a lungo termine del “non detto”, della rabbia e del rancore trattenuti;

Questo seminario è il Secondo Modulo del Percorso LE FORME DELL’AMORE, durante il quale vedremo insieme come è possibile creare e vivere relazioni equilibrate, sane e soddisfacenti, vivendosi pienamente e con autenticità

I singoli moduli possono essere frequentati anche singolarmente e si svolgeranno tutti in presenza a Lucca.

E’ gentilmente richiesta la prenotazione entro giovedì 13 aprile.

Per iscrizioni o per ricevere maggiori informazioni contattare: tortipaola@gmail.com – tel. 338 8986571

Un caro abbraccio dal cuore, al tuo benessere interiore

Paola