Un percorso unico, strutturato su misura per Te, mirato a sviluppare il tuo potere personale, rinforzare l’autostima e la capacità di comunicare e relazionarsi in modo equilibrato, sano e soddisfacente. Ecco alcuni aspetti sui quali lavoreremo insieme:
Diventare prioritari per sé stessi, senza sensi in colpa;
Comprendere la differenza tra compassione di sé ed egoismo;
Sospendere l’eccessivo autogiudizio, riducendo la sensazione di sforzo e lotta derivanti dal “dover fare” le cose in un certo modo;
Riconoscere le “trappole della mente”: gli schemi mentali e di pensiero che condizionano il tuo presente (quali ad esempio la procrastinazione).
Per chi lo desidera Due Moduli (facoltativi) del percorso saranno dedicati alle proprietà e benefici dei Fiori Australiani.
I percorsi si svolgeranno in presenza a Lucca e online.
Per informazioni inviare mail: info@paolatorti.com – whatsapp: 338 8986571 e sarai ricontattato/a.
Un abbraccio grande dal cuore
Al Tuo Benessere Interiore
Paola
https://paolatorti.com/wp-content/uploads/2023/11/JPEG-MODIFICATO-LOCANDINA-POST-COLTIVARE-EQUILIBRIO-1.jpg17551241paolatortiweb@gmail.comhttp://paolatorti.com/wp-content/uploads/2020/03/logo-png-pola-torti-300x67.pngpaolatortiweb@gmail.com2023-11-02 14:42:252023-11-02 14:42:28Il Tuo Nuovo Orizzonte
Fare un passo indietro può significare tante cose e non necessariamente “ritornare sulle proprie scelte” per rinnegarle.
Di fronte a cambiamenti improvvisi o eventi particolarmente stressanti, alcune persone non sanno come sostenersi emotivamente, perché non hanno ricevuto sostegno emotivo da bambini: non gli è stato mostrato come fare da soli, non hanno piena consapevolezza delle proprie risorse e potenzialità e hanno quindi scarsa fiducia in sé stessi.
Se desideri sperimentare l’equilibrio nella tua vita, è di vitale importanza prendersi talvolta del tempo e sane distanze per capire cosa stai provando, evitando così di agire impulsivamente e avere una reazione precipitosa o eccessiva a un evento, senza valutarne le conseguenze.
La confusione emotiva porta spesso a muovere azioni dettate da rabbia o ansia del momento, le cui conseguenze possono essere difficili poi da arginare.
In quest’ottica, fare un passo indietro si traduce nel prendere distanze – fisiche ed emotive – da una determinata situazione (anche del passato), per vedere meglio l’insieme delle cose, osservando con più obiettività e consapevolezza anche aspetti di noi e del nostro modo di relazionarci, che non avevamo notato e dei quali non eravamo consapevoli.
Prenderne atto e un passo alla volta integrarli, è indispensabile fare pace con sé stessi e coltivare rapporti emotivamente equilibrati e soddisfacenti.
La vita, come le persone, non è fatta solo di bianco o nero, ma di infiniti colori e sfumature: fare un passo indietro permette di vederlo meglio e aggiustare il tiro se e quando è necessario.
Il passo indietro è meglio farlo “prima” che “poi”.
Se vuoi approfondire l’argomento o ricevere maggiori info su Seminari e Percorsi di Crescita Personale scrivimi: tortipaola@gmail.com
– Le parole possono raccontare la verità, certo, ma anche ciò che non lo è.
– Quante volte azioni e comportamenti smentiscono parole dette e ridette?
– Comportamenti e azioni non mentono.
Questo atteggiamento risulta più semplice vederlo negli altri, ma ti sei mai chiesto/a perché ciclicamente ti trovi a rivivere le stesse situazioni destabilizzanti oppure continui a ripetere atteggiamenti che non ti appartengono più, replicando gli stessi errori?
– Come puoi superare le tue resistenze al cambiamento e andare oltre il muro della procrastinazione?
SABATO 23 SETTEMBRE DALLE 14.00 ALLE 16.00
potremo approfondire l’argomento insieme e potrai comprendere Dove nascono e Come agiscono i tuoi modelli ripetitivi (pattern) e schemi autosabotanti per imparare a riconoscerli e lasciarli finalmente andare.
L’incontro è introduttivo e propedeutico ai percorsi che inizieranno nel mese di ottobre e si svolgerà in presenza a Lucca (su richiesta anche online).
Un caro abbraccio dal cuore, al tuo benessere interiore
Paola
https://paolatorti.com/wp-content/uploads/2023/09/FOTO-POST-AUTOSABOTAGGI-.jpg9041170paolatortiweb@gmail.comhttp://paolatorti.com/wp-content/uploads/2020/03/logo-png-pola-torti-300x67.pngpaolatortiweb@gmail.com2023-09-15 11:43:072023-09-15 11:43:32La spirale dell'autosabotaggio: quello che non vedi di te
Il Tuo Nuovo Orizzonte
/0 Commenti/in Frontpage Article /da paolatortiweb@gmail.comCOLTIVARE L’EQUILIBRIO
PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA E CRESCITA PERSONALE
Un percorso unico, strutturato su misura per Te, mirato a sviluppare il tuo potere personale, rinforzare l’autostima e la capacità di comunicare e relazionarsi in modo equilibrato, sano e soddisfacente.
Ecco alcuni aspetti sui quali lavoreremo insieme:
Per chi lo desidera Due Moduli (facoltativi) del percorso saranno dedicati alle proprietà e benefici dei Fiori Australiani.
I percorsi si svolgeranno in presenza a Lucca e online.
Per informazioni inviare mail: info@paolatorti.com – whatsapp: 338 8986571 e sarai ricontattato/a.
Un abbraccio grande dal cuore
Al Tuo Benessere Interiore
Paola
Un passo indietro
/0 Commenti/in Frontpage Article /da paolatortiweb@gmail.comUN PASSO INDIETRO
Fare un passo indietro può significare tante cose e non necessariamente “ritornare sulle proprie scelte” per rinnegarle.
Di fronte a cambiamenti improvvisi o eventi particolarmente stressanti, alcune persone non sanno come sostenersi emotivamente, perché non hanno ricevuto sostegno emotivo da bambini: non gli è stato mostrato come fare da soli, non hanno piena consapevolezza delle proprie risorse e potenzialità e hanno quindi scarsa fiducia in sé stessi.
Se desideri sperimentare l’equilibrio nella tua vita, è di vitale importanza prendersi talvolta del tempo e sane distanze per capire cosa stai provando, evitando così di agire impulsivamente e avere una reazione precipitosa o eccessiva a un evento, senza valutarne le conseguenze.
La confusione emotiva porta spesso a muovere azioni dettate da rabbia o ansia del momento, le cui conseguenze possono essere difficili poi da arginare.
In quest’ottica, fare un passo indietro si traduce nel prendere distanze – fisiche ed emotive – da una determinata situazione (anche del passato), per vedere meglio l’insieme delle cose, osservando con più obiettività e consapevolezza anche aspetti di noi e del nostro modo di relazionarci, che non avevamo notato e dei quali non eravamo consapevoli.
Prenderne atto e un passo alla volta integrarli, è indispensabile fare pace con sé stessi e coltivare rapporti emotivamente equilibrati e soddisfacenti.
La vita, come le persone, non è fatta solo di bianco o nero, ma di infiniti colori e sfumature: fare un passo indietro permette di vederlo meglio e aggiustare il tiro se e quando è necessario.
Il passo indietro è meglio farlo “prima” che “poi”.
Se vuoi approfondire l’argomento o ricevere maggiori info su Seminari e Percorsi di Crescita Personale scrivimi: tortipaola@gmail.com
La spirale dell’autosabotaggio: quello che non vedi di te
/0 Commenti/in Frontpage Article /da paolatortiweb@gmail.com– Le parole possono raccontare la verità, certo, ma anche ciò che non lo è.
– Quante volte azioni e comportamenti smentiscono parole dette e ridette?
– Comportamenti e azioni non mentono.
Questo atteggiamento risulta più semplice vederlo negli altri, ma ti sei mai chiesto/a perché ciclicamente ti trovi a rivivere le stesse situazioni destabilizzanti oppure continui a ripetere atteggiamenti che non ti appartengono più, replicando gli stessi errori?
– Come puoi superare le tue resistenze al cambiamento e andare oltre il muro della procrastinazione?
SABATO 23 SETTEMBRE DALLE 14.00 ALLE 16.00
potremo approfondire l’argomento insieme e potrai comprendere Dove nascono e Come agiscono i tuoi modelli ripetitivi (pattern) e schemi autosabotanti per imparare a riconoscerli e lasciarli finalmente andare.
L’incontro è introduttivo e propedeutico ai percorsi che inizieranno nel mese di ottobre e si svolgerà in presenza a Lucca (su richiesta anche online).
Un caro abbraccio dal cuore, al tuo benessere interiore
Paola